Mindfulness Amsterdam – Mind Monks

Mindfulness

Mindfulness leert je rust en kalmte te vinden, met niets anders dan je aandacht.

Agenda groepstraining
Individueel traject

volg onze gratis, online mindfulness workshop

Wat je leert

• Wat is Mindfulness?

 

•  Hoe doe ik Mindfulness?

 

• Wat heb ik eraan?

To understand yourself is the beginning of wisdom . ‘Jiddu Krishnamurti’

ERvaring van anderen

Doe onze gratis 21 dagen meditatie challenge

Wat je krijgt

• Elke dag per e-mail een nieuwe meditatie

•  Van 1 naar 35 min mediteren in 21 dagen


• Elke dag een inspirerende quote

• Elke dag een nieuw gedicht of filmpje

“You can’t stop the waves, but you can learn to surf.”  Jon Kabat Zinn

volg ons op youtube en instagram

Ga naar ons YouTube kanaal voor meer dan 30 uur meditatiemateriaal. En volg ons op Instagram voor quotes!

Mindfulness Amsterdam

Mindfulness leert je rust en kalmte te vinden, met niets anders dan je aandacht.

volg onze gratis, online mindfulness workshop

Wat is mindfulness, hoe doe ik het en wat heb ik eraan?

Agenda Groepstraining

Leer van dit moment genieten

Onze Mindfulness trainingen in Amsterdam, kunnen je helpen om content te zijn met dit moment, zonder daar een extern hulpmiddel voor nodig te hebben.

Zonder dat we er ons van bewust zijn, creëeren we met de middelen waarmee we op korte termijn ontspanning vinden(Bijvoorbeeld social media), op lange termijn een stressvoller leven mee.

Mindfulness is een tool die je voor de rest van het leven meeneemt als dierbare vriend op het gebied van stress vermindering en ontspanning.

 

– Elke Mind Monks Mindfulness Amsterdam trainer is VMBN 1 gecertificeerd 

Kosten Mindfulness training

Bij Mind Monks betaal je zelf nooit meer dan € 300,- incl. BTW voor een groepstraining. Al onze trainers zijn VMBN geregistreerd. Check hieronder voor meer info. Voor een individueel traject betaal je altijd € 760,- incl BTW.

Werkgever

Betaalt je werkgever? Dan betaal je bij ons € 550,- excl. BTW voor de 8-weekse Mindfulness MBSR training. Een gezonde werknemer is een blije werknemer. Veel werkgevers vergoeden daarom een 8-weekse Mindfulness MBSR training. Doe navraag bij je werkgever of deze de training voor je kan vergoeden.​

Zorgverzekeraar

Veel zorgverzekeraars vergoeden een groot gedeelte van de 8-weekse Mindfulness MBSR training vanuit het aanvullend pakket. Deze vergoeding loopt op tot € 350,-. Geeft je zorgverzekeraar een vergoeding? Dan betaal je bij ons € 450,- incl. BTW

Vergoeding

Als je geen vergoeding van je werkgever of zorgverzekeraar krijgt, betaal je bij ons € 300.- incl. BTW voor de 8-weekse Mindfulness MBSR training. ​

Testimonials

Wat zegt de wetenschap?

Er zijn in de afgelopen 35 jaar veel onderzoeken geweest naar de werking van Mindfulness. Hier is uitgekomen dat Mindfulness helpt tegen:

 Angst, Stress, Depressie, Slaapproblemen, Chronische pijn en Verslaving.

 

Kom je er niet uit? Laat ons je helpen. Vul het contactformulier in en wij bellen je zo snel mogelijk terug.

Scroll naar top