Mind Monks
  • Events

  • Coaching

  • Therapy

Mindful Yogalessen

Ervaren hoe je vanuit ontspanning en rust, juist verder komt.
Groningen
yoga
mindful
restorative
Image
Heeft je lichaam behoefte aan beweging en soepelheid en tegelijk heb jij meer behoefte aan rust? Dan is deze vorm van mindful yoga zeer geschikt. Een les waarin aandacht is voor het lichaam (de juiste fysieke houding in de poses) en de geest (de juiste mindful houding mentaal).

Leer hoe jij je lichaam vriendelijk gewaar kan zijn tijdens de beoefening en leren hoe je goed voor jezelf kan zorgen, door je eigen grenzen te respecteren.

Vanuit Tanya haar achtergrond als mindfulness trainster, therapeut en masseuse zal ze items in de lessen inbrengen die ondersteunend zijn voor jou als persoon en in de manier van yoga beoefening. 

Ze geeft meerdere yogalessen op verschillende locaties in Groningen. De les waar je voor kan aanmelden die georganiseerd wordt vanuit haar eigen praktijk Natuurlijk Helend is de les op zondag. Van 11.30 - 12.15 

Een serie van 9 lessen is 100,- 

Contact organizer
Practical information

Location: Vismarkt 34a, 9711 KT Groningen, Nederland

Price: 100.00

Type: coaching

Category: Yoga, Yoga

image profile picture
background picture
Organizer

Tanya Reitsma